悪玉コレステロールのリンク集
悪玉コレステロールに関するサイトを多数紹介しています。
コレステロールが気になるなら、脂肪の多い肉や魚は避けたほうがいい？-healthクリック
この答えはNO。血液中には、動脈硬化などの原因になる悪玉コレステロール（LDL）と悪玉コレステロールの悪さを防ぐ善玉コレステロール（HDL）が存在する。魚類に含まれる脂肪はこの善玉コレステロールを増やす働きがあると言われているのだ。
－ 血液
血液 １ （ドロドロ血・動脈硬化など） ＜ドロドロ血＞ ドロドロ血＝高脂血症のことで、中性脂肪や悪玉コレステロールで血が濁った状態。 ★ ドロドロ血とは？ 血液中の総コレステロール値・悪玉コレステロール（LDL）値・中性脂肪値が高く善玉コレステロール（HDL）値が低い血液のこと。次の一つでも該当すればドロドロ血。 総コレステロール値 200mg/dl以上 中性脂肪値 150mg/dl以上 [総コレステロール値]－[HDL善玉コレステロール]－[中性脂肪/5] ＨＬＤ善玉コレステロール値 40mg/dl以下 ...
医療２１ - 医療２１●血液テストで心臓病を予測
日本最大級のメールマガジンポータルサイト。読みたいメルマガきっと見つかる。
悪玉コレステロールを増やす食べ物・善玉コレステロールを増やす食べ物-healthクリック
脂肪とヒトコトで言っても種類はさまざま。悪玉コレステロールになりやすい脂肪、善玉コレステロールを増やす脂肪があるのだ。
「コレステロール研究所」
・ここ「コレステロール研究所」では、「たまごとコレステロールの関係」に関する最新の情報を紹介しています。また、日本国内や海外で発表された専門機関による「たまごとコレステロールの関係研究」論文について、テーマ、その研究発表概要（要旨）などを掲載しています。（＊2003.01.05増築、順次内容を追加中） ・掲載内容は、「たまごとコレステロール」について順を追って理解しやすいように、構成を【初級編】、【中級編】、【上級編】の３つのレベルに分けています。 たまごとコレステロール【初級編】 ...
第48回『健康スペシャル』4 page
発掘！あるある大事典／#48 健康スペシャル：4 page あぶないキーワード2 ドロドロ血解決法！ ドロドロ血をサラサラにするには、どうしたらいいの？ 原因は脂質！ なかでも肉や乳製品に含まれている油が問題！ ドロドロ血にならないためには？ …お話：杏林大学医学部 柳澤厚生 助教授 『悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げて、善玉コレステロール値を上げてあればいいんです』 実は、もう以前に悪玉コレステロール値を下げるものは番組で紹介済。 ...
丸S HOMEPAGE-CHOLESTEROL
運動しないと体の中にどんどんたまっていくコレステロール。 名前は知っていても 「コレステロールってなに？」 って聞かれたら 答えられない人が 多いのではないですか？そんな人のためにここで コレステロールについて勉強してみましょう。 「コレステロール」ってなに？ コレステロールというものは、「脂肪みたいなもの」とか 「体によくない脂肪」などとあいまいなイメージを持っている人が多いのではないだろうか。 コレステロールは脂肪の一種で、コレステロールそのものは悪いものではなく、 ...
赤ワイン ポリフェノール 悪玉コレステロール 緑茶
赤ワインは「動脈硬化防ぐ」 ブームの科学的背景は？ 「含有ポリフェノールが悪玉コレステロールを超悪玉化しにくくする」 赤ワインブームが昨年夏口から続いている。1997年の国内ワイン販売量は前年比29％増、それも赤ワインの独り勝ちで同74％の増と推測され、今年もこの傾向が続きそう。背景に「健康志向」があるという。動脈硬化の予防によい、とテレビなどで報じられたからだ。どうしてなのか、赤ワインのサイエンスをお届けする。 【江草福治】 ...
真の悪玉コレステロール（酸化LDL）の生成を制御！健やかな血管に。
血中のコレステロールを運ぶものはリポ蛋白と呼ばれるHDLやLDLなどがあり、このLDLが酸化されると真の悪玉コレステロール（過酸化ＬＤＬ）となります。心筋梗塞や脳血管障害など、命に関わる動脈硬化性疾患を促進する原因の一つがこれで、悪玉コレステロール（過酸化ＬＤＬ）が溜ると血液がどろどろになり血管が細くなってしまうのです。 ...
健康科学レポート
サントリー健康食品サイト「健康大好きネット」、サプリメント情報や国内外の健康情報、プレゼントもあります
◇334
とかなー。…まぁ、軽いもんなんだけどさぁ。あと、LDL-choも高かったので、「これなんですかー?」て訊いたら、笑顔で 「 悪玉コレステロール だよ。全体的に運動不足だねぇ。」 て言われたぉ。んあぁあああああ。1日1時間半踊ってもあかんのかぁ!
動脈硬化を防ぐ運動
動脈硬化を防ぐ運動 運動によってLDLコレステロール(悪玉コレステロール)や中性脂肪が下がり、HDLコレステロール(善玉コレステロール)が増加します。このことはとりもなおさず動脈硬化の危険因子を是正することになります。臓器障害のない限り、運動は積極的におこなうべきですが、
には食生活の改善を
るときは部位を考える、などといった食生活の改善対策をとってみましょう。そして体にいい食品、数多くの野菜、悪玉コレステロールを下げる青魚、玄米やライ麦パンなど食物繊維を豊富に含む食品をたくさん摂りましょう。健康に良いとされる、噛みごたえ
健康診断で・・・
検査を終えて 先生に呼ばれて話を聞くまでの間、いつもドキドキしちゃいますね。で、今年の結果 コレステロールが高いそうです。ただし 私の場合。悪玉コレステロールは基準値で、善玉コレステロールがとても高いので、これはとても良いことです。・・・って先生に言われました。\(^o^)/
コレステロールが気になる方へ トクホ伊藤園 カテキン緑茶
緑茶 は、悪玉コレステロールを低下させると認定された、カテキン緑茶。コレステロールを定価させる緑茶としては、 初のトクホ商品 なんです。伊藤園 カテキン緑茶 は、コレステロールの吸収を抑制する茶カテキンの働きにより、 血清コレステロール、特にLDL(悪玉)コレステロールを低下させます。コレステロールが高めの
ベジベジパーティ
「ベジベジパーティ」が 開催されたので 参加してきました。マクロビオティックに 前から興味があったので。あと、職場の健康診断で 中性脂肪とか 悪玉コレステロールが たかっかったので・・・。野菜優先の食事にしなくちゃと 思ってたトコだったの。中性脂肪300以上ありますから・・・
とんかつの教え
する同業店舗が点在するようになってから とんかつやさんに変更し営業していたお店でした 下味の付け方、豚の脂身はオレイン酸で 悪玉コレステロールだけを下げ キャベツと食べるととても体に良いということ、 付け合わせのキャベツは、絶対に極細でなければ美味しくない、 ということ・
へ(´∀`ヘ)へ))カサカサ
血液監査の結果は、肝機能が少し悪くなってたのと、悪玉コレステロールの数値が・・・。40とは少しずつ身体に変化がある歳だと思うから。まぁ、しばらくは食事療法でなんとか、治していくとして、あまり疲れを溜めないようにしないとね。母が4
メタボリックシンドロームの予防策その3
るので、悪玉コレステロールを増やさないことが重要です。では、どうすれば悪玉コレステロールを減らせるのでしょう。それは食事です。β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEといった栄養素を必要量 摂取することで、悪玉コレステロールが発生するメカニズムを 予防してくれます。悪玉コレステロールはLDLコレステロールが酸化し
富士宮焼きそば
で仕上げるところなのですが、そこはそれ、おなじみの野菜ミックスにしてしまいました。それと、油揚げをお肉がわりにつかいます。お肉は悪玉コレステロールを下げるために2ヶ月間食べないことにしました。二人前です。だし粉が大量にかかっています。だし粉
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