筋 肥大 体脂肪率のこと
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べジータと肉体を鍛えるスレ-part【Ⅹ】
1 ：病弱名無しさん ：02/09/16 02:08 ID:55T541Ph 多くの有識者による総合トレーニングスレッド。 初心者にはきっかけを、中・上級者はお互い切磋琢磨することに より更なる飛躍を得ることを目的とする。共に高い次元へ達する ことを目的とし、初心者はまず過去ログを読むこと、中上級者は 突き放さず適切な指摘・議論をするようにしよう。 ＃「もちろん過去ログ参照」と指摘するのはGOODだ！！ そして成果を上げたならばそれを報告するのだ。 モチベーションを維持するために有効なスレッドにもしたい。 わかったら今すぐ鍛えるのだ。さぁ、今すぐにだ！ ...
ボディービルダー偏見除去掲示板
ホームへ 合計0042927人 本日0017人 昨日0184人 おらおら！！ボディビルは最良の護身術！！かかってきなさい！！ 【名 前】直也 【タイトル】教えて下さい！！ 07/04 02:11 【メッセージ】 皆さん始めまして、私はトレーニングをはじめて５年位経ちますが ここ２年全く成長しておりません、、重量、レップ、体重と、、 食事＆サプリメントも多く採ってるつもりなのですが、、、 みなさんに質問なのですがサプリメントスケジュールというか いつ何を採ってるか詳しくお聞きしたいと書いております 自分は国産のホエイなんですが国産は良くないと書き込みがあったもので ...
ウエイトトレーニングについて
============================================================中川タカシのダイエット＆トレーニング講座 vol2 2004.06.09============================================================┏□■コラム□■ ウエイトトレーニングについて┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ウエイトトレーニングについてよくいわれることで「あんなにムキムキま体になりたくない。」のようなことを聞きますが、実際ボディビルダーようにｶ ...
筋肥大 コンテンツ一覧
筋肥大関連のコンテンツを簡単に検索するためのページ。
【厳選サプリメント】プロホルモン
インラインフレーム領域です Pro-Hormones MAG-10 Pro-Steroid Delivery System 1回分あたりの有効成分量 MAG-10 フォーミュラ 300 mg - 1 androstene-3-one-17-ethylcarbonate ** - 4-androstene-3, 17-diethylcarbonate ** ボトル1本あたり14回分入 ■ 製品コンセプト ◆合法的なプロステロイド製品 ◆エステルを用いた独自のデリバリーシステム ◆理想的な4-AD-ECとA1Eのスタック ◆高い経口活性による使い勝手の向上 ◆1日1回の投与で血中濃度を維持する優れた持続性 ■ 含まれる成分の主な特徴 ◆除脂肪体重の増加 ◆筋力の上昇 ◆体脂肪率の低下 ◆回復時間の短縮 ...
ＱandＡ
体脂肪率について。 Ｑ 身長152、体重43です。女性 26才です。 趣味はサーフィンとスノーボード。といってもシーズンごとに趣味がかわる程度です。スポーツは好きです。テニスも得意です。そこで、この間、というか前々から筋力アップしたいとおもっていたので、海に行っても体力がもたないとか、山にいってもちょっと雪山を登るとぜーぜーするとか、そういうことから、スポーツクラブに入会しました。 ...
ツインビート２・ＥＭＳ運動筋肉トレーニング・シェイプアップ・ダイエット
ツインビート2とマイナスイオンがガンバル貴方にストレス解消とシェイプアップ&スキンケア！
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★★有酸素運動--Part3★★
■ ２ちゃんねるは、ここのサーバを使ってるです。。。 .jp ドメインお持ちのお客様大歓迎。maido3.jp .fm 取得代行します。(US) maido3.fm .ca 取得代行します。(US) maido3.ca .com .net .org 取得代行します。(US) maido3.com .cc .to .tv 取得代行はじめました。NEW 月々1,000円からの BinboServer.com ２ちゃんねるも使っている Big-Server.com >> ２ちゃんねる、サーバ監視所 ■掲示板に戻る■ ■過去ログ倉庫めにゅーに戻る■ ★★有酸素運動--Part3★★ 1 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 01/09/29 08:47 Part3立てさせていただきました. 以下コ ...
Q&A
敬称略 ＲＭ、レップスの意味とオーバーロードについて 筋肥大がすればするほど、スピードがつき、強くなりますか 成長期の子どもに筋トレを行っていいものでしょうか 毎日筋トレなどをしていますが、毎日やるのも効果はあるんですか きれのある動き方 体重を増やしたい 腹筋が、確実にわれる方法は 突き・蹴りの腰のいれ方が分かりません 体脂肪を減らしたい 水分の摂りかた ふくらはぎを鍛える方法 下段の蹴り方 ウエイトトレーニングはどれぐらいの時間をかければがいいのですか
寒くなってきた
体重 80.1kg 体脂肪率 22.3% 今日はフリーウェイトは使わず、マシンだけで筋トレをした。今までは、毎回全身トレしていたがこれからは 日毎に鍛える部位を変えていこう。負荷をかけたら48時間は休ませた方が筋肥大するから。痩せるためにガムシャラに
水泳 筋トレ 今日のメニュー
脂肪率を量って記録していきました。2ヶ月ほどして体重と体脂肪量で除体脂肪量を割り出したら、6キロくらい体重が落ちたうちの2.6キロほど筋肉も落ちたことが分かりました。スポーツクラブにかける時間が限られているので2ヶ月の間、筋
目からうろこの・・・・
90分 筋トレ 30分 [体脂肪率] 18% [今日の体重変動] 62.8kg ⇒ 62.0kg [貯金] ￥46,000円 +\10,000円 週末補充 今日も1ポチおねがいします!!今日の番外編はUPC-3細胞 体をあっためて脂肪を燃やす褐色脂肪細胞と逆に脂肪を蓄える白色脂肪細胞と
筋トレ 大胸筋 今日のメニュー
をしての繰り返しをしてたのですが両方大胸筋の筋トレだとは分かりますがそれぞれ別効果があるのでしょうか?筋トレについて、、、、大胸筋 筋トレについて、、、、大胸筋胸囲 98cm 体重 67kg 体脂肪率 16-7% です。週2-3回 ジムと
筋トレ 大胸筋 今日のメニュー
筋トレ大胸筋・腹直筋を中心に筋トレ(筋肥大目的)をはじめた者です。毎回、ダンベ.... 筋トレ大胸筋・腹直筋を中心に筋トレ(筋肥大目的)をはじめた者です。毎回、ダンベルプレス、ダンベルプルオーバー、クランチを、15回ほどで限界にな
ベンチも順調、ヒップアップも
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
秋山和彦に憧れて
たために気持ち細くなりました。体脂肪率はどんどん増えていきました。かつて誇りのように思っていましたが、今はもう普通です。結局未だに解決しておりません。秋山和彦さん 秋山さんは僕の目標です。161cm56kg体脂肪率5、8%(の時もあ
58歳・秋の身体進化:80kgリフト
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
負荷に対する適正稼動域を逸脱?
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
筋トレです〜 081110
だ〜。このまま どんどんと落ちてくれないかなぁ 〜。 【本日の体重測定】081110体重 : 69.0 基礎代謝 : 1600 筋肉率 : 33.0 体脂肪率 : 19.9 内臓脂肪 : 9【本日の筋トレ】081103上半身部分 (40分) ・ ダンベルプレス 12.5kg×2 3セット(15 回 11 回 6 回 ) ・ アップライト
1 ：病弱名無しさん ：02/09/16 02:08 ID:55T541Ph 多くの有識者による総合トレーニングスレッド。 初心者にはきっかけを、中・上級者はお互い切磋琢磨することに より更なる飛躍を得ることを目的とする。共に高い次元へ達する ことを目的とし、初心者はまず過去ログを読むこと、中上級者は 突き放さず適切な指摘・議論をするようにしよう。 ＃「もちろん過去ログ参照」と指摘するのはGOODだ！！ そして成果を上げたならばそれを報告するのだ。 モチベーションを維持するために有効なスレッドにもしたい。 わかったら今すぐ鍛えるのだ。さぁ、今すぐにだ！ ...
ボディービルダー偏見除去掲示板
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ウエイトトレーニングについて
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ＱandＡ
体脂肪率について。 Ｑ 身長152、体重43です。女性 26才です。 趣味はサーフィンとスノーボード。といってもシーズンごとに趣味がかわる程度です。スポーツは好きです。テニスも得意です。そこで、この間、というか前々から筋力アップしたいとおもっていたので、海に行っても体力がもたないとか、山にいってもちょっと雪山を登るとぜーぜーするとか、そういうことから、スポーツクラブに入会しました。 ...
ツインビート２・ＥＭＳ運動筋肉トレーニング・シェイプアップ・ダイエット
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水泳 筋トレ 今日のメニュー
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目からうろこの・・・・
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筋トレ 大胸筋 今日のメニュー
をしての繰り返しをしてたのですが両方大胸筋の筋トレだとは分かりますがそれぞれ別効果があるのでしょうか?筋トレについて、、、、大胸筋 筋トレについて、、、、大胸筋胸囲 98cm 体重 67kg 体脂肪率 16-7% です。週2-3回 ジムと
筋トレ 大胸筋 今日のメニュー
筋トレ大胸筋・腹直筋を中心に筋トレ(筋肥大目的)をはじめた者です。毎回、ダンベ.... 筋トレ大胸筋・腹直筋を中心に筋トレ(筋肥大目的)をはじめた者です。毎回、ダンベルプレス、ダンベルプルオーバー、クランチを、15回ほどで限界にな
ベンチも順調、ヒップアップも
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
秋山和彦に憧れて
たために気持ち細くなりました。体脂肪率はどんどん増えていきました。かつて誇りのように思っていましたが、今はもう普通です。結局未だに解決しておりません。秋山和彦さん 秋山さんは僕の目標です。161cm56kg体脂肪率5、8%(の時もあ
58歳・秋の身体進化:80kgリフト
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
負荷に対する適正稼動域を逸脱?
日、平均体脂肪率;15.51% *10月のジムトレ回数;18日、平均体脂肪率;15.37% 11月のジム・トレ、 01-11/01計測:体脂肪率;17.6%、BMI;21.3、体重;57.2kg、ベンチ+歩+泳 02-11/02計測:体脂肪率;16.7%
筋トレです〜 081110
だ〜。このまま どんどんと落ちてくれないかなぁ 〜。 【本日の体重測定】081110体重 : 69.0 基礎代謝 : 1600 筋肉率 : 33.0 体脂肪率 : 19.9 内臓脂肪 : 9【本日の筋トレ】081103上半身部分 (40分) ・ ダンベルプレス 12.5kg×2 3セット(15 回 11 回 6 回 ) ・ アップライト
